КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО И ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ: 5 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ
Узнайте, почему вы постоянно думаете о законченных отношениях и не можете построить новые.
Каждый день я получаю десятки вопросов от студентов о том, как забыть бывшего. Кто-то не может отпустить привязанность и сделать шаг вперед. Кто-то уже счастлив в новых отношениях, но мысленно продолжает возвращаться к прошлому и прокручивать в голове воспоминания. А кто-то не понимает, почему каждый новый партнер похож на того первого, с которым отношения напоминали пытку.
Давайте разбираться.
Во-первых, бывших не бывает. Подсознание всегда помнит людей, с которыми мы вступали в отношения. И каждый раз, когда кто-то говорит или делает то, что делал «бывший», мы снова вспоминаем травму и проживаем ее. Так работает защитный механизм психики.
Бесполезно забывать бывшего. Важно осознать, почему мы позволяли так с собой обращаться и откуда взялась созависимость. Задайте себе вопрос: “Почему я решила/решил, что именно этот человек поможет мне стать счастливой?”.
Чтобы навсегда попрощаться с этой темой, необходимо вырасти в своем сознании, достать травму, проанализировать ее, сделать выводы и изменить в себе некоторые качества.
КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ЛЮДИ ПЫТАЮТСЯ ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО, ОНИ ВСТРЕЧАЮТ ЕГО В ДРУГИХ
Большинство людей избегают проработки старых отношений, в которых было больно, одиноко и мучительно. Многим кажется, что старый бабушкин совет «выбить клин клином» работает эффективней. Но это не так.
Когда мы понимаем, что партнер не уважает нас, не любит, оскорбляет и унижает, но по каким-то причинам остаемся в отношениях или вспоминаем о них после разрыва — это созависимость.
Непроработанная травма будет постоянно напоминать о себе, а мы — подсознательно искать похожих партнеров, чтобы дать себе попытку заново завоевать человека с психотипом бывшего. По факту мы возвращаем прошлое, чтобы переписать его.
И это — главная причина того, почему по жизни попадаются “бывшие”, просто с другим антуражем.
БЕСПОЛЕЗНО ЗАБЫВАТЬ БЫВШЕГО