КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО

вчера в 19:02

КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО И ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ: 5 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ

Узнайте, почему вы постоянно думаете о законченных отношениях и не можете построить новые.

Каждый день я получаю десятки вопросов от студентов о том, как забыть бывшего. Кто-то не может отпустить привязанность и сделать шаг вперед. Кто-то уже счастлив в новых отношениях, но мысленно продолжает возвращаться к прошлому и прокручивать в голове воспоминания. А кто-то не понимает, почему каждый новый партнер похож на того первого, с которым отношения напоминали пытку.
Давайте разбираться.

Во-первых, бывших не бывает. Подсознание всегда помнит людей, с которыми мы вступали в отношения. И каждый раз, когда кто-то говорит или делает то, что делал «бывший», мы снова вспоминаем травму и проживаем ее. Так работает защитный механизм психики.

Бесполезно забывать бывшего. Важно осознать, почему мы позволяли так с собой обращаться и откуда взялась созависимость. Задайте себе вопрос: “Почему я решила/решил, что именно этот человек поможет мне стать счастливой?”.

Чтобы навсегда попрощаться с этой темой, необходимо вырасти в своем сознании, достать травму, проанализировать ее, сделать выводы и изменить в себе некоторые качества.

КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ЛЮДИ ПЫТАЮТСЯ ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО, ОНИ ВСТРЕЧАЮТ ЕГО В ДРУГИХ

Большинство людей избегают проработки старых отношений, в которых было больно, одиноко и мучительно. Многим кажется, что старый бабушкин совет «выбить клин клином» работает эффективней. Но это не так.

Когда мы понимаем, что партнер не уважает нас, не любит, оскорбляет и унижает, но по каким-то причинам остаемся в отношениях или вспоминаем о них после разрыва — это созависимость.

Непроработанная травма будет постоянно напоминать о себе, а мы — подсознательно искать похожих партнеров, чтобы дать себе попытку заново завоевать человека с психотипом бывшего. По факту мы возвращаем прошлое, чтобы переписать его.

И это — главная причина того, почему по жизни попадаются “бывшие”, просто с другим антуражем.

Ольга Коробейникова

психосоматика

БЕСПОЛЕЗНО ЗАБЫВАТЬ БЫВШЕГО

СОЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТОКСИЧНЫХ БЫВШИХ СКАЗЫВАЕТСЯ НА РАЗВИТИИ И ДОХОДЕ

Неочевидное последствие созависимости от от бывших партнеров и токсичных отношений — финансовый кризис. Об этом не рассказывают классические психологи, пытаясь списать внезапный провал в карьере апатией после разрыва и уговаривая «дать себе время».

И это ошибка.

Когда мы находимся в отношениях, где нет любви, поддержки, уважения и принятия, а после эти отношения завершаются, формируется психотравма использованности. И это отражается не только на личной жизни, но и приводит к деградации в реализации и доходах.

Травма использованности говорит в нашей голове следующими фразами: «Я вкладывалась в этого мужчину, а он от меня ушел», «Я все для него делала, а он так и не оценил этого», «Я была готова ради него на все, а он все равно бросил».

Эти же установки мы переносим на работодателя: «Зачем мне развиваться, вдруг он меня уволит». Пропадает мотивация к карьере и развитию. Параллельно растет мания преследование и желание отомстить бывшему. Эмоции берут верх, рациональная часть отключается, а мозг тупеет.

5 ЭТАПОВ ЗАБЫВАНИЯ БЫВШЕГО, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

Я предлагаю проработать созависимость от бывшего без психолога всего лишь за 3 дня, пройдя 5 этапов:

Найти информацию о дате и времени старта интенсива, а также зарегистрироваться на него вы можете на сайте.

Понять, что стало причиной созависимости, и проработать установки, которые к ней привели;
Освободиться от страхов, которые мешают двигаться дальше: страх одиночества, финансового кризиса, повторения негативного опыта, осуждения и т.д.;
Осознать, что удерживает в состоянии жертвы, обрести веру в свои силы и начать принимать важные решения;
Проанализировать последствия, к которым привели токсичные отношения: стресс, бессонница, тяжелые эмоциональные состояния, заболевания, зависимости от вредных привычек;
Освоить инструменты, которые позволят гармонично восстановить тело и психику.

Хотите вернуть себе свободу и начать новую главу? Регистрируйтесь и до встречи!

Зарегистрироваться на интенсив

Этим мы будем заниматься на 3-х дневном открытом интенсиве «Как токсичные отношения приводят к хроническим заболеваниям? 4 стадии реакции тела на игнорирование проблем в личной жизни».

На интенсиве вы узнаете:
— Что такое зависимость и как она формируется;
— Почему ваше тело блокирует возможность действовать;
— Как созависимость приводит к хроническим заболеваниям;
— Почему вам не удается прийти к состоянию свободы и легкости;
— Как избавиться от созависимых установок и запустить процесс изменений.

Вы получите реальную возможность сделать первый шаг к здоровым и гармоничным отношениям, разберетесь с блокирующими установками и поймете, как работает механизм созависимости.